Raadyada caagga ah ee qashinkawax ka beddelka dhismaha casriga ah adigoo soo bandhigaya waxqabad aan la qiyaasi karin. Waxaad helaysaa jiidasho sare, taas oo hubinaysa xasiloonida dhulalka adag. Jidadkani waxay yareeyaan kharashaadka iyaga oo hagaajinaya waxtarka shidaalka iyo yaraynta baahiyaha dayactirka. La qabsigooda waxay kuu ogolaaneysaa inaad si aan kala go 'lahayn uga shaqeyso deegaanno kala duwan, laga bilaabo dhul jilicsan ilaa quruurux. Si ka duwan sida birta dhaqameed ee caadiga ah, waxay ilaaliyaan meelaha xasaasiga ah waxayna la jaanqaadaan dhaqamada saaxiibtinimo ee deegaanka. Adoo dooranaya dariiqyada caagga ah ee qashinka ah, waxaad kor u qaadaysaa wax soo saarka adigoo yareynaya saameynta deegaanka.

Wadooyinkani waxay awood kuu siinayaan inaad si kalsooni iyo sax ah wax uga qabato caqabadaha dhismaha.

Faa'iidooyinka muhiimka ah ee Raadyada caagga ah ee qashinka

Soo jiidashada sare iyo xasiloonida

Jidadka caagga ah ee qashin-qubka waxay bixiyaan jiid-jiid aan caadi ahayn, hubinta in qalabkaagu uu ahaado mid deggan xitaa dusha sare ee aan sinnayn ama simbiran. Naqshaddooda tuman ee cusub ayaa si adag dhulka u qabsanaysa, taasoo kuu oggolaanaysa inaad si kalsooni leh uga shaqeyso xaaladaha adag sida dhoobada, jayga, ama ciidda jilicsan. Xasiloonidani waxa ay yaraynaysaa khatarta shilalka, iyada oo hawlahaaga ilaalinaysa oo hufan. Dusha joogtada ah ee wadooyinkan waxay u qaybisaa miisaanka si siman, ka hortagga silbashada iyo ilaalinta xakamaynta inta lagu jiro hawlaha culus ee culus. Haddi aad marayso jilcooyin dhaadheer ama meelo cidhiidhi ah, wadooyinkani waxay kaa caawinayaan inaad ilaaliso saxnaanta iyo wax soo saarka.

Burburka Dhulka oo La dhimay iyo Saamaynta Deegaanka

Markaad isticmaashodariiqyada caagga qashinka, waxaad yaraynaysaa burburka dhulka hoostiisa qalabkaaga. Si ka duwan kuwa birta ah, kuwaas oo ka tagi kara roodhida qoto dheer ama jeexjeexi kara meelaha xasaasiga ah, raadadka caaggu waxay u qaybiyaan miisaanka si siman. Tani waxay yaraynaysaa cadaadiska dhulka waxayna ilaalinaysaa daacadnimada dhulka. Jidadkani waxay ku fiican yihiin mashaariicda meelaha xasaasiga ah, sida jardiinooyinka ama aagagga la dego, halkaasoo ilaalinta deegaanka ay tahay mudnaanta koowaad. Adigoo yareynaya burburka dusha sare, waxaad sidoo kale ku badbaadineysaa waqti iyo lacag dib u soo celinta goobta. Doorashada dariiqyada caagga ah waxay taageertaa hab-dhaqameedyada dhismaha ee waara, iyadoo la waafajinayo shaqadaada heerarka deegaanka ee casriga ah.

Dhimista buuqa ee mashaariicda magaalooyinka iyo deegaanka

Dhismaha magaalooyinka ama meelaha la dego inta badan waxay la timaadaa xannibaado buuqa. Jidadka caagga ah ee qashin-qubka waxay u shaqeeyaan aad uga aamus badan kuwa birta ah, taasoo ka dhigaysa kuwo ku habboon goobahan. Maaddada caaggu waxay nuugtaa gariirka, taasoo yaraynaysa qaylada ka dhalanaysa qalabkaaga. Tani waxay u abuurtaa jawi shaqo oo raaxo leh hawl wadeenada waxayna yaraynaysaa qaska dadka degan agagaarka. Hawlgallada deggan waxay sidoo kale wanaajiyaan sumcadda mashruucaaga, iyagoo muujinaya sida ay uga go'an tahay dhaqamada dhismaha saaxiibtinimo ee beesha. Jidadkan, waxaad la kulmi kartaa xeerarka qaylada adigoon wax u dhimayn waxqabadka.

Waarta La Wanaajiyey ee Codsiyada Waajibka Culus

Jidadka caagga ah ee qashin-qubka ayaa aad uga sarreeya jawiga dhismaha ee culeyska leh sababtoo ah adkeysigooda gaarka ah. Waddooyinkaan waxaa lagu dhisay iyadoo la isticmaalayo caag tayo sare leh oo lagu xoojiyay fiilooyinka ama fiilooyinka. Dhismahan adag wuxuu u oggolaanayaa inay u adkeystaan ​​baahida xooggan ee dhulalka adag iyo culeysyada culus. Waxaad ku tiirsanaan kartaa wadooyinkan si aad si joogto ah u qabato, xitaa xaaladaha ugu adag.

Alaabta horumarsan ee loo isticmaalo dariiqyada caagga ah ee qashinka lagu shubo ayaa si wax ku ool ah u diida xirashada iyo jeexjeexa. Si ka duwan beddelka dhaqameed, waddooyinkani waxay ilaalinayaan daacadnimadooda waqti ka dib, iyagoo yareynaya baahida beddelka joogtada ah. Awooddooda u adkeysiga xaaladaha adag waxay hubisaa in qalabkaagu sii shaqaynayo muddo dheer, yaraynta wakhtiga hoos u dhaca iyo kor u qaadida wax soo saarka.

Waxa kale oo aad ogaan doontaa in raad-raacyadani ay si sahal ah u maamulaan sagxadaha nabarrada leh sida quruurux ama dhul dhagax leh. Dibaddooda adag waxay ka hortagtaa waxyeellada walxaha fiiqan, iyagoo hubinaya nolol adeeg oo dheer. Adkeysigani wuxuu ka dhigayaa doorasho kharash-ool ah oo loogu talagalay mashaariicda dhismaha ee u baahan waxqabad la isku halayn karo muddo dheer.

Faa'iidada kale waxay ku jirtaa iska caabintooda arrimaha deegaanka.qashinka raadraaca caagga ahsi fiican ayuu u qabtaa heerkulka aad u daran, ha ahaado mid kulul ama qabow. Waxay diidaan dildilaaca, adkaynta, ama jilicsanaanta, hubinta waxqabadka joogtada ah ee sanadka oo dhan. Adkeysigani wuxuu ka dhigayaa kuwo ku habboon mashaariicda cimilada iyo xaaladaha kala duwan.

Adiga oo dooranaya dariiqyada caagga ah ee qashinka ah, waxaad maal gashataa badeecad loogu talagalay cimri dherer. Naqshaddooda waara waxay yaraynaysaa kharashka dayactirka waxayna kor u qaadaysaa waxtarka hawlahaaga. Waxaad helaysaa xasillooni maskaxeed adigoo og in qalabkaagu u qalabaysan yahay inuu qabto hawlaha ugu adag adiga oo aan wax u dhimayn waxqabadka.

Talo: Dayactirka joogtada ah, sida nadiifinta iyo hagaajinta xiisadda, waxay sii kordhinaysaa cimriga raadadkaaga, iyada oo hubinaysa cimriga ugu sarreeya.

Waxtarka Kharashka-Wax-ku-oolnimada ee Raad-raacyada caagga ah ee qashinka

Qiimaha Hore ee Hoose Marka loo eego Jidadka Birta

Markaad is barbardhigto dariiqyada caagga ah ee qashinka ah iyo kuwa birta ah, kala duwanaanshaha qiimaha bilowga ayaa noqon doona mid cad. Jidadka caagga ah sida caadiga ah waxay leeyihiin qiimo iibsi hoose, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar miisaaniyad-saaxiibtinimo ee mashaariicda dhismaha. Awood u yeelashadani waxay kuu ogolaanaysaa inaad u qoondayso ilaha meelaha kale ee muhiimka ah ee hawlahaaga. Inkasta oo ay qiimo jaban yihiin, wadooyinkani waxay bixiyaan waxqabad sare iyo adkeysi, iyagoo hubinaya inaad qiimo fiican u leedahay maalgashigaaga. Doorashada dariiqyada caagga ah waxay kaa caawinaysaa inaad dhimato kharashyada hore adigoon wax u dhimayn tayada ama hufnaanta.

Hufnaanta Shidaalka iyo Kharashyada Hawlgelinta oo la dhimay

Jidadka caagga ah ee qashinka ah waxay hagaajiyaan waxtarka shidaalka ilaa 12%, iyagoo kaa caawinaya inaad lacag kaydsato kharashyada hawlgalka. Naqshaddooda khafiifka ah waxay yaraynaysaa tamarta loo baahan yahay si loo dhaqaajiyo qalabkaaga, taasoo u oggolaanaysa mishiinnadaada inay isticmaalaan shidaal yar. Waxtarkani ma aha oo kaliya inuu yareeyo kharashyada laakiin sidoo kale wuxuu taageeraa dhaqamada ku habboon deegaanka iyadoo yaraynaysa qiiqa. Intaa waxaa dheer, habsami u socodka waddooyinka caaggu waxa ay yaraynaysaa daalka iyo jeexjeexa qalabkaaga, iyada oo sii dhimaysa kharashaadka dayactirka. Adigoo isticmaalaya wadooyinkaan, waxaad ku gaari kartaa keydin la taaban karo adigoo ilaalinaya waxqabadka ugu wanaagsan goobta shaqada.

Kaydinta muddada-dheer iyada oo loo marayo cimri dheeri

Adkeynta wadooyinka caagga ah ee qashinka ah ayaa hubinaya kaydinta muddada dheer mashaariicdaada dhismaha. Jidadkaan waxaa loo dhisay inay u adkeystaan ​​isticmaalka culus iyo dhulalka adag, iyagoo yareynaya baahida beddelka joogtada ah. Dhismahooda adag waxay ka hortagaan jeexjeexa iyo jeexjeexa, taas oo kuu ogolaanaysa inaad isticmaasho muddo dheer iyada oo aan waxyeello loo geysan waxqabadka. Waqti ka dib, cimri dhererkani wuxuu tarjumaa dayactirka hoose iyo kharashka beddelka. Maalgelinta jidadka caagga ah waxay la macno tahay inaad wax yar ku kharash garayso dayactirka iyo wakhtiga dhimista, taasoo sare u qaadaysa faa'iidada hawlahaaga.

Talo: Dayactirka joogtada ah, sida nadiifinta iyo hagaajinta kacsanaanta saxda ah, waxay sii kordhinaysaa cimriga raadadkaaga, hubinta inaad ka faa'iidaysato maalgashigaaga.

La qabsiga Raadyada caagga qashinka

Waxqabadka Guud ahaan Dhulal kala duwan

Raadyada caagga ah ee qashinkaaad ugu fiican wax ka qabashada dhulal kala duwan. Haddi aad ka shaqaynayso carro jilicsan, quruurux, ama sagxadaha dhoobada leh, wadooyinkani waxay bixiyaan waxqabad joogto ah. Nashqadahooda dabacsan ayaa u oggolaanaya inay u hoggaansamaan dhulka aan sinnayn, hubinta in qalabkaagu ilaaliyo xasilloonida iyo soo jiidashada. La qabsigani waxa uu yareeyaa halista silbashada, xataa marka lagu jiro xaalado adag. Waxaad ku tashan kartaa wadooyinkan si aad si fudud ugu dhex marato jiidadka dhaadheer ama meelaha cidhiidhiga ah ee dhismaha. Awooddooda inay si siman u qaybiyaan miisaanku waxay ka hortagtaa in ay ku qulqulaan dhulka jilicsan, iyaga oo ka dhigaya kuwo ku habboon mashaariicda meelaha qoyan ama aan xasilloonayn. Adigoo isticmaalaya dariiqyadan, waxaad hubisaa in si habsami leh loo shaqeeyo iyada oo aan loo eegin dhulka.

Kala Duwan ee Codsiyada Dhismaha ee Kala Duwan

Waxaad ka heli doontaa dariiqyada caagga ah ee qashinka ah ee ku habboon hawlaha ballaaran ee dhismaha. Laga soo bilaabo qodista ilaa qaabaynta dhulka, wadooyinkani waxay kor u qaadaan waxtarka qalabkaaga. Awoodda ay u leeyihiin in ay xamili karaan culaysyo culus ayaa ka dhigaysa in ay ku fiican yihiin qaadista agabka goobaha shaqada. Waxay sidoo kale si fiican u qabtaan mashaariicda burburinta, halkaas oo adkeysiga iyo xasilloonida ay muhiim u yihiin. Haddii aad ka shaqaynayso aagagga xasaasiga ah, wadooyinkani waxay yareeyaan burburka dhulka, iyagoo la jaanqaadaya hab-dhaqanka dhismaha ee waara. Kala duwanaanshahooda waxay hubisaa inay buuxiyaan dalabaadka codsiyada kala duwan, taasoo kuu oggolaanaysa inaad si hufan oo masuuliyad leh u dhammaystirto mashaariicda.

Waafaqsanaanta Baabuurta Iska-rogooyinka ee Balaadhan

Jidadka caagga ah ee qashin-qubka waxaa loogu talagalay inay ku habboon yihiin noocyo kala duwan oo baabuurta iska-rogooyinka ah. Helitaanka cabbirro kala duwan iyo qaabayntu waxay hubisaa la-qabsiga aan kala go 'lahayn ee qalabkaaga. Cabbirka ugu caansan, oo muujinaya ballac 750 mm, 150 mm garoon, iyo 66 xiriiriye, waxay fududaysaa rakibidda waxayna kordhisaa iswaafajinta. Dabacsanaantu waxay kuu ogolaanaysaa inaad cusboonaysiiso mishiinkaada jira iyada oo aan wax badan laga beddelin. Markaad doorato waddooyinkan, waxaad heleysaa xal la isku halayn karo oo la shaqeeya maraakiibtaada hadda. Iswaafajintoodu waxay hubinaysaa inaad sare u qaaddo waxqabadka qalabkaaga adigoo yareynaya wakhtiga hoos u dhaca.

Talo: Had iyo jeer hubi qeexida gaadhiga iska rogaha si aad u dooratid cabbirka wadada saxda ah ee waxqabadka ugu fiican.

Raad-raacyada caagga ah ee qashinka ah vs. Track-yada Birta

Faa'iidooyinka Miisaanka iyo Dhaqdhaqaaqa

Jidadka caagga ah ee qashinka ah ayaa aad uga miisaan yar kuwa birta ah. Miisaanka la dhimay wuxuu hagaajiyaa dhaqdhaqaaqa qalabkaaga, taasoo u oggolaanaysa inuu si dhakhso ah oo waxtar leh u socdo. Waxaad ogaan doontaa in dariiqyada khafiifka ah ay culays yar saarayaan mishiinnadaada, taas oo ka caawinaysa in ay cimrigooda dheereeyaan. Dhaqdhaqaaqa la xoojiyey ayaa sidoo kale fududeynaya in la maro meelo cidhiidhi ah ama dhul aan sinnayn. Haddi aad ka shaqaynayso meel sare ama goob shaqo oo camiran, wadooyinkani waxay ku siinayaan awooda aad u baahan tahay si aad u dhamaystirto hawlaha si degdeg ah oo badbaado leh.

Talo: Waddooyinka fudud waxay yareeyaan isticmaalka shidaalka, waxayna kuu badbaadinayaan lacag kharashyada hawlgalka iyadoo kor loo qaadayo wax soo saarka.

Burburka Dusha sare ee la dhimay iyo saaxiibtinimada deegaanka

Jidadka birta ah waxay inta badan ka tagaan calaamado qoto dheer ama roodhida dhulka, gaar ahaan meelaha jilicsan ama xasaasiga ah. Jidadka caagga ah ee qashin-qubka, dhanka kale, waxay si siman u qaybiyaan miisaanka. Tani waxay ka hortagtaa waxyeelada dhulka waxayna ilaalinaysaa daacadnimadeeda dabiiciga ah. Haddii aad ka shaqaynayso aagagga xasaasiga ah sida jardiinooyinka ama aagagga la dego, waddooyinkan ayaa ah doorashada ugu habboon. Waxay la jaanqaadaan hababka dhismaha ee waara iyagoo yareynaya saameynta deegaanka.

• Faa'iidooyinka burburka dusha sare ee hoos u dhaca:
  • Wakhti yar oo lagu qaato soo celinta goobta
  • Kharash yar oo dayactirka dhulka burburay.
  • Sumcada mashruuca oo la hagaajiyay ee dhaqamada deegaanka saaxiibka ah.

Markaad doorato waddooyinka caagga ah, waxaad wax ku biirinaysaa warshadaha dhismaha ee cagaarka ah.

Dhimashada qaylada iyo gariirka

Jidadka birta ahi waxay dhaliyaan buuq iyo gariir weyn inta lagu jiro hawlgalka. Tani waxay khalkhal gelin kartaa dadka degan agagaarka waxayna abuuri kartaa jawi shaqo oo aan raaxo lahayn. Jidadka caagga ah ee qashinka ah waxay nuugaan gariirka, iyagoo hoos u dhigaya heerarka qaylada. Tani waxay ka dhigaysaa inay ku fiican yihiin mashaariicda magaalooyinka ama deegaanka halkaasoo xannibaadaha qaylada ay khuseeyaan.

Hawlgallada deg-degga ah waxay hagaajiyaan raaxada hawlwadeenka waxayna muujiyaan sida ay uga go'an tahay dhismaha saaxiibtinimo ee beesha.

Waxaad ogaan doontaa in gariirku hoos u dhacay ay sidoo kale ka ilaalinayaan qalabkaaga daal iyo jeexjeex, hoos u dhigista kharashka dayactirka. Jidadkani waxay xaqiijiyaan hawlqabad siman, degan oo aan waxba u hurayn hufnaanta.

Isbarbardhigga Qiimaha Dayactirka iyo Beddelka

Ilaalinta qalabkaaga ayaa lagama maarmaan u ah hubinta waxqabadka muddada fog iyo dhimista kharashyada. Jidadka caagga ah ee qashinka ah ayaa bixiya faa'iidooyin la taaban karo marka ay timaado dayactirka iyo kharashyada beddelka. Naqshadoodu waxay yaraynaysaa jeexjeexa iyo jeexjeexa, taas oo kaa caawinaysa inaad lacag kaydsato waqti ka dib.

Jidadka caagga ah waxay u baahan yihiin dayactir yar marka loo eego kuwa birta ah. Iskudhisyada caagga ah ee waara iyo dhismaha la xoojiyay waxay iska caabiyaan waxyeelada ka timaadda dhulalka qallafsan iyo culeysyada culus. Tani waxay ka dhigan tahay inaad waqti iyo lacag yar ku bixinayso dayactirka. Nadiifinta joogtada ah iyo kormeerka ayaa badanaa ku filan si ay ugu sii hayaan xaalad aad u wanaagsan. Markaad raacdo dhaqamadan fudud, waxaad kordhin kartaa cimrigooda oo aad ka fogaan kartaa beddelka qaaliga ah.

Qiimaha beddelka eegawaadhida iska rogaha caagga ahsidoo kale way ka hooseeyaan kuwa wadooyinka birta ah. Jidadka caagga ah ayaa aad u jaban marka hore la iibsan karo, cimrigooda dheerna wuxuu yareeyaa inta jeer ee beddelka. Marka la gaadho wakhtiga lagu bedelayo, hawshu waa mid toosan oo aan xoog badnayn. Fududeyntani waxay ku badbaadinaysaa wakhtiga iyo lacagta labadaba, taasoo kuu ogolaanaysa inaad diirada saarto mashaariicdaada.

Talo:Had iyo jeer iska hubi xiisadda saxda ah kana fogow in qalabkaaga si xad dhaaf ah loo raro. Talaabooyinkani waxay ka hortagayaan xirashada aan loo baahnayn waxayna xaqiijiyaan waxqabadka ugu fiican.

Faa'iidada kale waa wakhtiga dhimista ee la dhimay raadadka caagga ah. Adkaysigoodu waxay ka dhigan tahay burbur yar, oo qalabkaaga ku sii shaqaynaya muddo dheer. Kalsoonidani waxay kor u qaadaysaa wax soo saarka waxayna kaa caawinaysaa inaad la kulanto wakhtiga kama dambaysta ah ee mashruuca iyada oo aan la joojin.

Talooyinka dayactirka ee Raadyada caagga ah ee qashinka

Nadiifinta Joogtada ah iyo Hababka Kormeerka

Ilaalinta kaagaraad caag qashin qubkanadiif ah waxay hubisaa in ay u qabtaan sida ugu fiican. Wasakh, dhoobo, iyo qashin ayaa ku urursan kara dariiqyada inta lagu jiro hawlgalka. Dhisiddani waxay kordhisaa daalka iyo jeexjeexa, yaraynta cimrigooda. Isticmaal kasta ka dib, si fiican u nadiifi raadadka adigoo isticmaalaya biyo ama makiinada cadaadiska. Fiiro gaar ah u yeelo jeexjeexyada iyo tumanadaha meelaha qashinka inta badan ay ku dhegaan.

Kormeerka joogtada ahi waa isla muhiim. Hubi calaamadaha muuqda ee burburka, sida dildilaaca, goynta, ama qaybo ka maqan caag. U fiirso shay kasta oo fiiqan oo ku dheggan oo wax u dhimi kara jidka waqti ka dib. Aqoonsiga iyo wax ka qabashada arrimahan goor hore waxay ka hortagtaa waxyeello kale waxayna ilaalisaa qalabkaaga si habsami leh.

Talo:Samee jadwalka kormeerka todobaadlaha ah si aad u qabsato dhibaatooyinka iman kara ka hor inta aysan sii kordhin.

Hagaajinta Xiisadda Saxda ah ee Waxqabadka ugu Fiican

Ku haysashada xiisadda saxda ah ee dariiqyada caagga ah ee qashinka ayaa muhiim u ah waxqabadkooda. Jidadka aadka u dabacsan ayaa laga yaabaa inay simbiriirixan karaan inta lagu jiro hawlgalka, halka kuwa aadka u cidhiidhiga ah ay sababi karaan cidhiidhi iyo xidhid aan loo baahnayn. Si aad u hubiso xiisadda, cabbir sag-ga ku jira jidka marka mashiinku taagan yahay. Tixraac tilmaamaha soo-saaraha ee cabbiraadda sag-gud ee habboon.

Isku hagaaji xiisadda adoo isticmaalaya biraha isku hagaajinta ee qalabkaaga. Adkee ama dabciya iyaga marka loo baahdo si loo gaaro xiisadda saxda ah. Jidadka sida saxda ah loo hagaajiyay waxay hagaajiyaan jiidashada waxayna yareeyaan halista dhaawaca, hubinta hawlo hufan oo hufan.

Fiiro gaar ah:Dib u eeg xiisadda ka dib isticmaalka culus ama marka aad ka shaqaynayso dhul aan sinnayn, sababtoo ah waxa laga yaabaa inay waqti isku beddesho.

Ka fogaanshaha rarka xad dhaafka ah iyo walxaha fiiqan

Culayska xad-dhaafka ah ee qalabkaaga waxay culays xad dhaaf ah saaraysaa waddooyinka caagga ah ee qashinka qaada. Tani waxay u horseedi kartaa xirmo dhicis ah ama xitaa raad-raac la'aanta. Had iyo jeer u hoggaansanaanta xaddidaadda miisaanka ee loogu talagalay mashiinkaaga. U qaybi culeyska si siman si aad uga fogaato abuurista dhibcaha cadaadiska ee dhaawici kara wadooyinka.

Walxaha fiiqan, sida dhagaxyada ama qashinka, waxay keenaan khatar kale. Kuwani waxay daloolin karaan ama jeexi karaan caagga, iyagoo wax u dhimaya daacadnimada jidka. Kahor inta aanad shaqaynin qalabkaaga, ka eeg goobta shaqada khataraha. Nadiifinta aagga walxaha fiiqan waxay yaraynaysaa fursadaha waxyeellada waxayna kordhisaa cimriga waddooyinkaaga.

Xusuusin:Ka fogow rogrogmada degdega ah ama dhaq-dhaqaaqa dusha sare ee qallafsan, sababtoo ah falalkani waxay sidoo kale waxyeelleyn karaan waddooyinka.

Kaydinta Saxda ah si ay Cimrigu u Dheeraato

Ku kaydinta dariiqyada caagga ah ee qashinka ah si sax ah waxay hubisaa inay ku sii jiraan xaalad aad u wanaagsan muddo sanado ah. Kaydinta aan habboonayn waxay u horseedi kartaa xidhmo aan loo baahnayn, dildilaac, ama qallafsanaan. Adigoo raacaya dhowr tillaabo oo fudud, waxaad ilaalin kartaa maalgashigaaga oo aad sare ugu qaadi kartaa cimriga wadooyinkaaga.

Talooyin Kaydinta Muhiimka ah

• Nadiifi Kahor Kaydinta: Had iyo jeer si fiican u nadiifi raadadkaaga ka hor inta aanad kaydin. Wasakh, dhoobo, iyo qashin ku haray dusha sare waxay sababi karaan in caaggu uu yaraado muddo ka dib. Isticmaal biyo ama makiinada cadaadiska si aad uga saarto dhammaan wasakhooyinka. Si buuxda ha u engegin jidadku si looga hortago waxyeelada la xiriirta qoyaanka.
• Ku kaydi meel qabow oo qalalanKulaylka iyo qoyaanku waxay wiiqi karaan isku dhafka caagga ah ee waddooyinkaaga. Dooro meel wax lagu kaydiyo oo qabow, engegan, oo hawo fiican leh. Ka fogow iftiinka qorraxda tooska ah, maadaama fallaadhaha UV ay sababi karaan in caagku dillaaco ama dhoco.
• Ka ilaali raadadka dhulkaJidadka oo si toos ah dhulka loo dhigo waxay u soo bandhigi kartaa qoyaan iyo cadaadis aan sinnayn. Isticmaal sariiro alwaax ah ama raakidhyo si aad sare ugu qaaddo. Tani waxay ka hortagtaa taabashada meelaha qoyan waxayna ka caawisaa ilaalinta qaabkooda.
• Ka fogow is dulsaarkaJidadka oo la is dul saaro waxay keeni kartaa qallooc. Haddii ay tahay inaad isku dhejiso, dhig lakab ilaalin ah inta u dhaxaysa waddo kasta si miisaanka si siman loogu qaybiyo.

Talo: Wareegi raadadka kaydsan wakhti wakhti si aad uga hortagto in baro fidsan ay samaysmaan.

Waa maxay sababta kaydinta saxda ah ay muhiim u tahay

Kaydinta saxda ah waxay ilaalinaysaa sharafta qaab dhismeedka wadooyinkaaga. Waxay ka hortagtaa waxyeelada ay keenaan arrimaha deegaanka sida kulaylka, qoyaanka, iyo soo-gaadhista UV. Markaad taxaddar muujiso, waxaad yaraynaysaa halista xidhashada degdegga ah oo aad ku badbaadiso lacag beddelka.

Ilaali raadadkaaga maanta si aad u hubiso inay si la isku halayn karo u qabtaan berrito.

Raadyada caagga ah ee qashinkawaxay bixiyaan faa'iidooyin aan la qiyaasi karin dhismaha casriga ah. Waxaad kasbatay soo jiidasho sare, kaydin kharash, iyo laqabsi, taasoo ka dhigaysa doorasho lama huraan u ah mashaariicdaada. Faa'iidooyinkooda marka loo eego jidadka birta ah, sida burburka dusha sare ee hoos u dhaca iyo buuqa, waxay kor u qaadaan waxtarka iyo waaritaanka. Dayactirka saxda ah wuxuu hubinayaa qiimaha muddada dheer, yaraynta wakhtiga dhimista iyo kharashka beddelka. Markaad maal gashato wadooyinkan, waxaad wax ku biirinaysaa dhaqamada dhismaha ka badbaadsan, waxsoosaarka badan, iyo deegaanka saaxiibka ah.

Doorashada dariiqyada caagga ah ee qashinka ah waxay awood kuu siinaysaa inaad ka soo baxdo baahida warshadaha dhismaha ee maantay kalsooni iyo saxnaan.