Fris en geskikt waar is de ideale klimaatomstannichheden dy't minsken neistribbe. En effisjinterrubberen rupsgraafmachine.OmdatRubberen spoaren foar minigraverswurde sterk beynfloede troch it waar. Yn sok waar sil de fysike tastân fan minsken nofliker en sûner wêze. Feroarings yn it waar kinne lykwols ek in bepaalde ynfloed hawwe op it lichem. Yn fris en geskikt waar sille de lichems fan minsken har noflik en bliid fiele, en har mentale tastân sil ek foller wêze. Under dizze klimaatomstannichheden sil de metabolisme fan minsken glêder wêze en har metabolisme sil rapper wêze, wêrtroch har lichems sûner wurde. Feroarings yn it waar kinne lykwols ek in bepaalde ynfloed hawwe op it lichem. Bygelyks, in hommelse daling of stiging fan temperatuer kin liede ta in fermindering fan it ymmúnsysteem fan it lichem, wêrtroch it makliker is om ferkâlden te wurden of siik te wurden. Derneist kinne feroarings yn loftdruk ek ynfloed hawwe op 'e bloedsirkulaasje fan it minsklik lichem, wêrtroch ûngemaksymptomen lykas hoofdpijn en duizeligheid ûntsteane. Dêrom moatte wy omtinken jaan oan feroarings yn it waar en ús libbensstyl en dieetgewoanten op 'e tiid oanpasse om in sûne tastân fan it lichem te behâlden. Tagelyk binne passende oefening en oefening ek wichtige middels om de fysike sûnens te behâlden, wat de ymmúniteit en wjerstân fan it lichem kin ferbetterje, en it foarkommen fan sykten ferminderje.

Hoe kinne jo oanpasse oan ferskate waarsomstannichheden

1. Fris waar. Fris waar bringt faak opwining en opwining by minsken. Dêrneist,Rubberen spoaren foar minigraafmachineswurde ek sterk beynfloede troch it waar.Op dit stuit kinne wy ​​kieze foar bûtenaktiviteiten lykas rinnen, fytse, kuierjen, ensfh. om net allinich ús lichem te oefenjen, mar ek te genietsjen fan 'e skientme fan' e natuer. Derneist kinne jo kieze om in kuier te meitsjen yn parken, tunen en oare plakken om de skientme en vitaliteit fan blommen, planten en beammen te wurdearjen. 2. Geskikt waar ferwiist nei waar mei passende temperatuer, matige fochtigens en frisse loft. Op dit stuit kinne jo kieze foar wat bûtenaktiviteiten, lykas picknicks, kampearjen, fiskjen, of nei parken, pretparken en oare plakken gean om te boartsjen. Jo kinne ek kieze foar binnenaktiviteiten, lykas films sjen, nei muzyk harkje, spultsjes spielje, ensfh., om te genietsjen fan in noflike binnenomjouwing. 3. As it waar konstant feroaret, moatte wy ús aktiviteitsplan op 'e tiid oanpasse oan' e waarferoaringen. Jo kinne kieze foar binnenaktiviteiten lykas lêzen, skilderjen, hânwurk, ensfh., of bûtenaktiviteiten kieze dy't geskikt binne foar ferskate waarsomstannichheden, lykas bûtensportlokaasjes, musea, keunstgaleryen, ensfh., om jo tiid befredigender te meitsjen. Koartsein, ferskillende waarsomstannichheden fereaskje dat wy ferskillende manieren hawwe om mei om te gean. Salang't wy ús fleksibel oanpasse oan 'e werklike situaasje, kinne wy ​​genietsje fan 'e skientme dy't elk type waar bringt.