Яңа һәм уңайлы һава торышы - кешеләр эзләгән идеаль климат торышырезин трек экскаваторы.БерМини казучылар өчен каучук юлларһава торышына бик нык тәэсир итәләр. Мондый һава торышында кешеләрнең физик хәле уңайлырак һәм сәламәт булачак.Ләкин, һава торышының үзгәрүе организмга билгеле бер йогынты ясарга мөмкин.Яңа һәм уңайлы һава торышында кешеләрнең тәннәре үзләрен уңайлы һәм шат хис итәчәк, һәм аларның психик халәте дә тулырак булачак.Бу климат шартларында кешеләрнең матдәләр алмашы йомшарыр һәм аларның матдәләр алмашы тизрәк булыр, шулай итеп тәннәре сәламәтләнер.Ләкин, һава торышының үзгәрүе организмга билгеле бер йогынты ясарга мөмкин.Мәсәлән, температураның кинәт төшүе яки күтәрелүе организмның иммун системасының кимүенә китерергә мөмкин, салкын тию яки авыруны җиңеләйтә.Моннан тыш, һава басымының үзгәрүе кеше организмының кан әйләнешенә дә тәэсир итә ала, баш авырту һәм баш әйләнү кебек уңайсызлык билгеләренә китерә.Шуңа күрә, һава торышының үзгәрүенә игътибар итергә, тәннең сәламәт торышын саклап калу өчен, яшәү рәвешебезне һәм диета гадәтләребезне вакытында көйләргә кирәк.Шул ук вакытта, тиешле күнегүләр һәм күнегүләр шулай ук ​​физик сәламәтлекне саклау өчен мөһим чаралар, бу организмның иммунитетын һәм каршылыгын көчәйтә һәм авырулар килеп чыгуын киметә ала.

Төрле һава торышына ничек җайлашырга

1. Яңа һава торышы.Яңа һава торышы кешеләргә еш дулкынлану һәм дулкынлану китерә.Мини экскаваторлар өчен каучук юлларшулай ук ​​һава торышы бик нык тәэсир итә.Бу вакытта без тәнебезне күнегүләр генә түгел, табигать матурлыгыннан ләззәтләнү өчен йөгерү, велосипед, поход һ.б. кебек ачык чараларны сайлый алабыз.Моннан тыш, сез чәчәкләр, үсемлекләр, агачларның матурлыгын һәм яшәешен бәяләү өчен паркларда, бакчаларда һәм башка урыннарда сәяхәт итә аласыз.2. Уңайлы һава торышы тиешле температура, уртача дымлы, саф һава булган һава торышын аңлата.Бу вакытта сез ачык һөнәрләр сайлый аласыз, мәсәлән, пикник, поход, балык тоту, яисә паркларга, күңел ачу паркларына һәм башка урыннарга барырга.Сез шулай ук ​​ябык шартларда рәхәтләнеп кино карау, музыка тыңлау, уен уйнау һ.б. кебек ябык чараларны сайлый аласыз.3. theава торышы гел үзгәреп торганда, без үзебезнең эш планыбызны һава торышының үзгәрүенә карап көйләргә тиеш.Сез уку, буяу, кул эшләре һ.б. кебек ябык чараларны сайлый аласыз, яисә вакытыгызны тулырак итәр өчен, һава торышының төрле шартларына туры килә торган ачык чараларны сайлый аласыз, мәсәлән, ачык спорт корылмалары, музейлар, сәнгать галереяләре һ.б.Кыскасы, төрле һава торышы бездән төрле ысуллар таләп итә.Әгәр дә без фактик ситуациягә туры китереп үзгәрсәк, без һава торышының һәр төре китергән матурлыктан ләззәт ала алабыз.